поперековийостеохондроз страждають багато пацієнтів. Це неприємне і дуже небезпечне захворювання, яке згодом може привести до неприємних ускладнень. І, до речі, серед усіх різновидів даної хвороби цей в лікарській практиці зустрічається набагато частіше, так як на поперек доводиться найбільше навантаження. При цьому хребет не отримує достатню кількість поживних речовин, міжхребетні диски втрачають свою еластичність і просто всихають. Спина не може витримувати такі великі навантаження, фіброзне кільце випинається в різні боки і ламається.
Діагностика
Якщо пацієнт скаржиться на гострі болі в області поперекового відділу - це не означає, що у нього спостерігається саме остеохондроз поперекового або попереково крижового відділу. Але,щоб виявити причину хвороби, лікар повинен провести діагностику пацієнта. І для цього він:
- промацує уражену область, намагаючись виявити запальні процеси, на які скаржиться пацієнт;
- оцінює поставу, дивиться рівна вона чи ні, наскільки викривлена;
- може відправити пацієнта на додаткове обстеження - рентген;
- призначає додаткове обстеження, за допомогою комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії.
Симптоми
Найголовнішим ознакою поперекового остеохондрозу є нестерпна я біль в попереку. І цей симптом настає або відразу, або через деякий час, після важкого фізичного навантаження. При цьому характер болю може бути абсолютно різним:
- ниючий біль в попереку стає нестерпним і може віддавати в ногу;
- всякий раз, коли пацієнт намагається зробити якусь фізичну роботу, біль починає посилюватися, більш того, цей симптом може виникнути при кашлі, Чхан, а так само будь-якої зміни положення тіла;
- як тільки пацієнт довго знаходиться в одному і тому ж положенні, будь-яка спроба змінити позу заподіює біль в області попереку;
- м'язи спини постійно напружені, як ніби пацієнт постійно тягає якісь вантажі;
- в результаті найменшого переохолодження поперек починає «стріляти»;
- починають атрофуватися нервові закінчення в області сідниць, колінах, стопах, тобто знижується чутливість в цих місцях;
- з'являються мурашки і легкі поколювання в ногах; ноги стають холодними;
- у артерій стоп може виникнути спазм і погано прощупується пульс;
- пацієнт починає активно потіти;
- в області поразки шкіра стає сухою і починає лущитися.
Довідка: при цьому слід пам'ятати, що остеохондроз може перейти в гостру стадію, якщо при первинних симптомах продовжувати робити навантаження на спину або ж сильно переохолодити організм.
Остеохондроз поперекового відділу хребта, лікування
В наш час існують різні схеми лікування хвороби. Є медикаментозна терапія, голковколювання, існує також гімнастика для остеохондрозу. Але, в будь-якому випадку, методику лікування призначає лікар.Якщо пацієнт займеться самолікуванням - це може загострити хворобу і закінчиться дуже плачевно.
Важливо: слід пам'ятати, що остеохондроз поперекового відділу - це хвороба, від якої вилікуватися дуже складно. Можна повністю позбутися від неї тільки при першій або ж другий стадії.
Протокол та схема
Методів лікування остеохондрозу багато, але схема лікування одна. Необхідно знизити навантаження на хребет, і зміцнювати м'язи спини і поперекового відділу. Також необхідно нормалізувати харчування хребта шляхом відновлення обмінних процесів і кровообігу. І остаточною перемогою буде вважатися повернення чутливості нижньої частини тіла.
Надання першої допомоги
- Коли раптовий гострий біль охопить поперековий відділ, необхідно, в першу чергу, ізолювати цю область чимось теплим (вовняну хустку, грілка і т. Д. ). Але при цьому потрібно стежити, щоб ураженої зоні було тепло, а не гаряче.
- Тіло необхідно покласти на щось тверде і рівне (лава, дошка, щит, підлогу).
- Під спину, в область попереку, необхідно покласти валик. Але якщо напружені нижні кінцівки, валик потрібно покласти під коліна.
- Дзвонити лікаря і прийняти до його приходу якусь знеболююче.
Консервативні та оперативні методи
Методи лікування остеохондрозу поперекового відділу діляться на консервативні методи лікування і оперативні методи лікування. В чому різниця? Арізниця полягає в тому, що при консервативних методах лікування лікар використовує комплексну методику, яка зачіпає різні галузі медицини.
Тобто така методика має на увазі тривале, а іноді і безуспішне лікування. Оперативне втручання залежить від занедбаності хвороби. Наприклад, операція, як один з методів оперативного лікування, є крайністю, але і без неї ніяк не можна.
Ефективні консервативні методи
На ранніх стадіях для придушення болю і нормалізації обміну речовин підійде медикаментозне лікування і оздоровча гімнастика. Але, якщо хвороба переходить в більш важкі фази, лікар може призначити фізіотерапію, а так же операцію. Причому в останньому випадку такий метод вважається крайнім, але досить ефективним. Найголовніше при лікуванні остеохондрозу не робити навантаження на хребет і при цьому запальні вогнища намагатися знерухомити.
Медикаментозне лікування
- Найголовнішим і дієвим препаратом при гострих болях є знеболюючі засоби (анальгін, амідопірин, фенацетин та ін. ). Ліки знімають больові відчуття, але не усувають причину.
- Також лікарі прописують протизапальні засоби, які впливають на корінцеві нерви і усувають набряклості. Такі препарати зменшують і ліквідують осередки запальних процесів.
- При хвороби 3-4 ступеня призначаються знеболюючі місцевої дії (наприклад, новокаїн).
- Для того, щоб усунути спастическое скорочення м'язів лікар призначає міорелаксанти.
- Для нормалізації обміну речовин, а також відновлення хрящової тканини використовують хондопротектори. Таке лікування знижує ризик деформації хрящів і руйнування тканин.
- У комплексі з медикаментами, пацієнтові призначають вітамін В. Ця група вітамінів покращує метаболізм організму, знижує запальні процеси, є природним сечогінним засобом, який дозволяє позбуватися від зайвої рідини.
- Додатково можна прописати сечогінні засоби.
- Для того, щоб поліпшити стан пацієнта, йому прописують медикаменти, які підвищують імунітет організму в цілому.
- Доповнюють картину препарати, що покращують кровообіг в тому місці, де є вогнище ураження.
Фізкультура
Практика показує, що при остеохондрозі допомагає лікувальна фізкультура. І не просто допомагає, на далекому сході її практикують повсякденно і, в першу чергу, прописують хворим. На даний момент існують різні методики гімнастичних вправ по боротьбі з цією хворобою.І серед стародавніх методик практикують йогу, цигун і т. Д.
Який комплекс гімнастичних вправ виконувати - вирішує лікар спільно з пацієнтом. Але при цьому потрібно пам'ятати, що у кожної методики є свої показання і протипоказання. Наприклад, важкі форми захворювання лікувальною фізкультурою лікувати не можна. За рішенням лікаря гімнастичні вправи можуть поєднуватися з медикаментозним лікуванням і фізіотерапією.
Фізіотерапія
Так вийшло, що в нашій країні фізіотерапію призначають, в основному, вже після тогою, як виявилося не дійсним медикаментозне лікування. Хоча на людину постійно впливають якісь фізіологічні процеси.
Принцип фізіотерапії полягає в тому, що на організм впливають простими фізичними процесами (за допомогою струму, магніту і т. Д. ). Але на відміну від природних явищ, фізіотерапевтичні методи допомагають направляти в потрібне русло ефекти методи впливів. Тобто, взяти, наприклад, електролікування. За допомогою струму лікарі допомагають нормалізувати обмін речовин або ж прибрати спазми.
Масаж
Масаж прописують пацієнтам, які йдуть на поправку. Але, в деяких випадках, масаж можуть призначити під час загострення хвороби. Тоді масажуються тільки здорові ділянки тіла.Сеанс одного заняття триває зазвичай 15-20 хвилин, а кількість сеансів займає до 7 процедур.
Але така методика небезпечна для дилетанта, тому найкраще записатися на прийом до професіонала. При цьому зараз є можливість робити масаж як руками, так і спеціальними приладами.
Заняття на спеціалізованих тренажерах
Лікарі вважають, що лікування остеохондрозу поперекового відділу багато в чому залежить від бажання і прагнення самого пацієнта. Спосіб лікування хвороби - це все одно, що вибір інструменту, завдяки якому можливо зцілення.Тренажери - це один з інструментів, що допомагають поліпшити стан і швидше вилікуватися від недуги. Але лікарі рекомендують ходити в тренажерний зал, коли пацієнт йде на поправку і хвороба починає відступати.
Серед таких тренажерів, які допоможуть в цій справі розрізняють:
- турнік;
- еспандер;
- кардіотренажери;
- спортзал (в цьому випадку краще всього записатися на спеціальні курси, де у пацієнта буде свій особистий тренер, який допоможе у виборі тренажерів).
Уколи в суглоб
При загостренні хвороби, лікар може призначити ін'єкційні методи лікування. Це ефективний засіб, при якому хребет отримує штучно всі поживні речовини і мікроелементи. При цьому ін'єкції діють на хребет безпосередньо, больові відчуття проходять набагато швидше.Але цей метод відноситься до медикаментозного лікування, а значить у нього могуть бути свої побічні ефекти. Тому ін'єкції необхідно робити під чітким керівництвом лікаря.
Плавання
Плавання відносять до додаткових засобів лікування. Але при цьому всьому необхідно знати, щоперед тим, як починати виконувати вправи у воді, потрібно провести розминку для розігріву м'язів. Вода при цьому повинна бути не нижче 27-30оС. І після кожного заняття можна сміливо знижувати температуру до 23 ° С. Правильне дихання - запорука успішної тренування. Спочатку треба зробити глибокий вдих, а потім короткий видих. А також слід правильно підібрати вправи і техніку плавання.
Для того, щоб добитися позитивних результатів, необхідно спочатку проплисти 30-100 м. З подушкою в руках. Потім потрібно відпочити трохи, а потім подушку затиснути в ногах і проплисти стільки ж, працюючи тільки руками. Потім знову відпочити і проплисти брасом 20-30 м без затримки дихання. Після трохи відпочити і можна продовжити.
Для початку потрібно занурити своє тіло в воду по груди і почати ходьбу на місці, а потім просто прогулятися по басейну. Потім піднімайте як можна вище коліна, а руки розводьте одночасно в сторони. Згадайте, як ви плавали брасом. Зробіть те ж саме, тільки спираючись на бортик. Після цього необхідно зробіть нахили вперед, тримаючи руки на поясі. Потім уявіть, що ви бегемотик і випинати живіт вперед і назад. Потім держасьза бортик, зробіть кілька присідань.
Скільки лікується і що буде, якщо не лікувати
Тривалість лікування остеохондрозу поперекового відділу залежить від занедбаності хвороби. В основному, при першому зверненні пацієнта до лікарні, лікар призначає лікування (курс), яке триває певний час (все залежить від методу). Також потрібно враховувати той факт, як поводився пацієнт під час проходження курсу. Так як ця хвороба є хронічною на важких стадіях захворювання, то симптоми можуть повернутися і курси лікування доведеться повторити.
Профілактика
Щоб не відчути на собі що таке остеохондроз поперекового відділу, необхідно дотримуватися таких правил:
- якщо ваша робота пов'язана з фізичним навантаженням, то необхідно не надто сильно навантажувати спину і давати їй відпочивати;
- почати займатися спортом, зокрема зміцнювати м'язи спини;
- стежте за своєю поставою; рухайтеся частіше, найкраще підійдуть вечірні прогулянки;
- дотримуйтесь правильне харчування (не плутати з дієтою, правильне харчування - це повноцінний баланс всіх вітамінів і мікроелементів);
- дотримуйтесь правильний режим відпочинку;
- захворювання остеохондрозом може бути причиною інших захворювань спини, так що під час звертайте увагу на своє здоров'я.
До якого лікаря звертатися
Коли у пацієнта починає боліти спина, спочатку потрібно звернутися до дільничного лікаря. Але, в цьому випадку, він всього лише виявляє зовнішні симптоми і направляє далі на огляд. І перший, до кого він випише напрямок -це невропатолог або ж вертебролог.
Ці два лікаря займаються саме проблемою остеохондрозу. Але коли у пацієнта настає ремісія, в гру вступають масажисти, тренери з гімнастики, фізіотерапевти і багато інших, в залежності від того, який тип відновлювальних занять призначить лікар.
Висновок
Остеохондроз - досить неприємне захворювання. Але, як показує практика, основними пацієнтами в лікарнях є ті люди, які не стежили за своїм здоров'ям. Тому запам'ятайте, щосвоєчасне виявлення хвороби і її профілактика обійдеться вам набагато дешевше, ніж запущена стадія недуги.